คลิกเลย ใครที่เหมาะกับการกินโปรตีนเชค
เปลือกและผิวผลไม้รสเปรี้ยว – ผิวเลมอนหรือผิวส้มสดช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับเครื่องดื่ม และยังมีน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพในเปลือกส้มด้วย
ชาวฟิตเนส เพื่อช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูอาการบาดเจ็บหลังจากการออกกำลังกาย นอกจากนี้ โปรตีนเชคยังช่วยให้อิ่มนาน และทำให้ระบบเผาผลาญทำงานเป็นปกติอีกด้วย
ใครที่อยากหุ่นสวย ต้องการลดน้ำหนักควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และควบคุมพลังงานจากอาหารโดยค่อยๆ ปรับลดปริมาณอาหารในแต่ละมื้อ กินอาหารที่ให้พลังงานต่ำ หลักการกินอาหารเพื่อควบคุมพลังงานมีอะไรบ้าง เรามีคำตอบ
อย่างที่เราเน้นย้ำอยู่เสมอว่าผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารจะมาพร้อมกับวิตามินและแร่ธาตุ ซึ่งบางยี่ห้อก็ใส่กรดอะมิโนมา, โพรไบโอติกส์, ไฮยาลูโรนิค หรือคอลลาเจนมาให้ด้วย ดังนั้นหากคุณต้องการต้องกานเพิ่มเติมสารชนิดไหนก็ให้เลือกสูตรที่ต้องการได้เลย
(7) Whey protein supplementation preserves postprandial myofibrillar protein synthesis during limited-term Strength restriction in overweight and obese adults
อาหารดีมีโปรตีนสูง สำหรับคนเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน
โปรตีนเชคช่วยลดน้ำหนักและไขมันหน้าท้อง
แล้วโปรตีนเชคกินตอนไหนดี? คำตอบคือกินโปรตีนเชคในตอนเช้าดีที่สุด เพราะการกินโปรตีนเชคเป็นมื้อเช้ามีประโยชน์มากมาย ตั้งแต่การช่วยควบคุมความหิว ช่วยให้อิ่มนาน ทำให้ระหว่างวันสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างราบรื่น ช่วยให้ร่างกายมีพลังงาน กระปรี้กระเปร่า และพร้อมที่จะเริ่มต้นวันเพื่อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โปรตีนเชค นอกจากนี้ยังมีวิธีการเตรียมที่สะดวก รวดเร็ว ช่วยประหยัดเวลาได้เยอะ การกินโปรตีนเชคเป็นมื้อเช้าจึงเป็นทางเลือกที่ดีเมื่อเทียบกับการเตรียมมื้อเช้าในรูปแบบอื่นๆ
ถูกและดีมีโปรให้ด้วย ส่งไวมาก โทรมาถามด้วยเวลารสไหนหมด บริการดี ประทับใจมากค่ะ
มีภาวะโลหิตจาง…กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ
หนาวนี้ต้องระวัง! เด็กเล็ก-ผู้สูงอายุ เสี่ยงโรคปอดอักเสบ
เครื่องเทศและสมุนไพร – ลองใช้อบเชย ลูกจันทน์เทศ ผงออลสไปซ์ กานพลูเล็กน้อย และเพิ่มความเผ็ดร้อนด้วยขิง หรือพริกไทยขาว ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งสมุนไพรที่อาจไม่ใช่ตัวเลือกในความคิด แต่มีสมุนไพรหลายอย่างที่ใช้ได้ดี เช่น สะระแหน่ โรสแมรี่ ใบไทม์ หรือโหระพา
วิธีตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร